久しぶりのロングライド

といっても50Kをちょっと超えるぐらい。
朝6時に起床し、6時20分スタート。出かけるときにポンポンがおきて・・・「いかないで」と泣かれてしまった。

自転車道を経由して、いつもの大正池、今日はこれを2本しようと考えていたが、どうも疲れているようだ。一本目は23分ジャストで登る。

やっぱり疲れている・・・ので、SRのMTBの方々と合流してジープロードを登る・・・シクロクロスだからできる楽しみ方ですよ。ただ、途中ぬかるみも多く、バイクはシクロクロスらしく泥だらけになりました。

その後、シングルトラックは遠慮して大正池に戻り、もう一方途中から登る。途中CSYの元気な若者と競り合った。彼は18分40秒代で登るらしい。まあ、私より20歳も若いから許す・・・

そのあとは自転車道に戻り、前からやりたかったことを達成・・・

シクロクロスの練習に使えそうな砂浜探し・・・

ちゃんとありました。岩も多かったけど、砂場でした。来年のマイアミ対策につかえそうでした。
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by giro1965 | 2010-02-21 15:24 | ロード